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Was ist Aktiv 50 Plus?

Aktiv 50 Plus
- Prävention im Doppelpack -


  • Gesundheitssport inklusive Bewegungsübungen aus den verschiedensten ostasiatischen Entspannungs- und Selbstverteidigungssystemen nach adressaten- und übungsangepasster Musik.

    Cardiofitness, Rückenschule, Sturzprophylaxe, Trommeln auf Pezzibällen, Kraft-, Beweglichkeits-, Koordination-, Gleichgewichts- und Wahrnehmungstraining sowie Sturzprophylaxe, Kleine Spiele, Ernährungshinweise, Konzentrations- und Gedächtnisübungen mit nicht geringem Spaßfaktor.