Aikido: Einstiegsseminar "Entdecke den Weg zu deiner inneren Kraft"

In einer Welt ständiger Anforderungen und Erwartungen fehlen uns zumeist Zeit und Energie, etwas für uns selbst zu tun. Gerade dann, wenn wir das Gefühl haben, besonders entwicklungsfähig zu sein, fesseln uns allzu sehr alltägliche Verpflichtungen.

Aikido ermöglicht einen gesunden Ausgleich vom Alltagsstress.

Aikido

Aikido ist eine Kampfkunst, die im letzten Jahrhundert von dem japanischen Budomeister Morihei Ueshiba aus dem Schwertkampf entwickelt wurde. Aikido ist zu verstehen als Weg der Harmonisierung von Kräften und setzt sich aus den Silben Ai - Harmonie, Ki - Kraft oder Energie und Do - Weg zusammen. Es nutzt und führt die Kräfte des Angriffs und ermöglicht deren Kontrolle zur Verteidigung. Aikido ist geeignet, Angriffe mit und ohne Waffen abzuwehren. Kennzeichen sind besonders fließende und dynamische Bewegungen. Aikido fordert und fördert eine gleichzeitig körperliche und mentale Entwicklung der Lernenden. Traditionell und dem Prinzip des friedlichen Miteinander folgend verzichtet Aikido auf Wettkämpfe.

Das Training

Aikido kann von Menschen jeden Alters und Geschlechts gelernt und praktiziert werden. Es zeichnet sich durch ein sehr ausgeglichenes Training des gesamten Körpers aus und kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Es schult Beweglichkeit und Körpergefühl und stärkt Kraft und Kondition. Regelmäßiges Üben steigert Konzentrationsfähigkeit und Selbstvertrauen und fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Schulung von Körper und Geist im Training trägt dazu bei, besser mit schwierigen Alltagssituationen umzugehen. Interessierten bietet das philosophische System des Aikido die Möglichkeit der intensiven Auseinandersetzung mit der eigenen Person zur individuellen Weiterentwicklung.

Das Einstiegsseminar

Das Einstiegsseminar bietet die Gelegenheit, Aikido kennenzulernen, ohne langfristige Verpflichtungen einzugehen. Das Seminar richtet sich an erwachsene Einsteiger und Wiedereinsteiger. Es erfordert keine Vorkenntnisse. Das Training findet in entspannter und freundlicher Atmosphäre unter erfahrener Anleitung statt. Bequeme Sportkleidung ist für den Kurs ausreichend.

Aikido im LJC

Der Lübecker Judo-Club mit einer großen permanenten Mattenfläche ist traditionell eine erste Adresse für Kampfkünste in Lübeck. Auch nach dem Training bieten sich mit den verfügbaren Räumlichkeiten und Angeboten (Vereinslokal, Sauna) Möglichkeiten zu Entspannung und Unterhaltung.

Beginn: Mittwoch, den 19.01.2011

Dauer: 3 Monate

Preis: komplett € 40,-

Zeiten: mittwochs, 18:30-20:00 Uhr

Ort: Dojo des LJC, Falkenstr. 39

Leitung: Prof. Dr. Michael Bischoff (1.Dan Aikido)

Der Einstiegskurs verpflichtet nicht zum Vereinsbeitritt.